forma w

Ja nie mam ciągoty dopóki nie włożę śmiecia do ust. Potem to już nie mam oporów...! A forma dzisiaj z rana u mnie fakt, kozak. Ale u mnie jest ponton dopiero 2-3 dni po cheacie. A że dzisiaj dobiłem kilka tysięcy kalorii, to jutro będzie dramat. Wrzuciłem w czasie cheata wczoraj i dzisiaj pewnego supla, ale watpię, żeby mnie to uratowało %-)

[...] wyszło, nie zrobiłem tylko moczu bo juz na miejscu się skapłem ze przeciez pojemnik trzeba xD a apteka od 8 była więc nie czekałem to następnym razem podrzuce. druga informacja to juz znam termin wakacji 16-23 wrzesnia, więc też wtedy wpada tydzień totalnej przerwy, której dawno nie było. Teraz juz mogę dokładniej rozplanowac okres masowy [...]

[...] zeby sie przestawic a juz tydzien minał };-) A tosty robilem identyczne jak ty, tost, ser, jajko sadzone czasami tez wersja z dodatkowym boczkiem i maslem %) Burgery dla mnie tez jedne z najlepszych jakie jadlem :P A z ta forma to jak zwykle przesadzasz ale to juz normalne u ciebie };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-09-27 09:38:28

elegancko wyglada forma , zarcie mega :-D co do frontow widze ze nie tylko u mnie jest duza roznica miedzy tylnim a przednim w sile :-(

Ja nadzieję miałem przez 3tyg i co było lepiej po 1-2 dniach robiło się jeszcze gorzej. Więc naprawdę moja nadzieja teraz raczej znikła. Na wiosne miała być całkiem inna forma niż dotychczas na wcEnsiejsYch zawodach. Ale póki co się na to nie zapowiada bo slabe punkty nie zostaną do końca poprawione. 3tyg już wypadły ile jeszcze ...a uwierzcie że [...]

Masz farta że żarcie u mnie wróciło, bo był by off z powiadomek }:-( Świruję Marian, zapowiada się zaj**ista forma po wycince ! kibicuję w ch**!8-)

Noo masz spust %-) A mnie to nie rusza, bo za tydzień w sobotę sam robię czit deja, za dobra forma już %-)

[...] wiecej pow. Kolejna łączona już fajnie przepompowało, a lało sie ze mnie strumieniami. Ostatani to już masakra, małe przerwy dużo pow i poczułem fajną pompkę:D Jakby ta forma powoli szła, ale tak się skizuje że jakbym chcial wyjśc na śląsk to nie wyrobie :D na koniec 6 seri na brzuch na kołysce ;-) przywieźli wczoraj a że było na [...]

[...] na mnie 400g to wcale nie takie niskie ;-) ~~~~~~~~~~~~~~~ REDUKCJA DZIEŃ 21 Dziś sprawdziłem wagę i równe 96kg pokazało. Na siłowni dziś 3 osoby mi powiedziały że forma lepsza i że większy jestem a ostatni raz widzieli mnie jeszcze końcem masy, więc cos powolutku chyba idzie bo jednak waga mniejsza a optycznie po tych opiniach sądze że [...]

Nogi poprawione, czwórki wielkościowo proporcjonalne do góry ;) forma przyzwoita proporcje podobno w tym roku maja byc bardzo ważne...więc fajnie by było jakieś je tam mieć ;) zobaczymy jaki bedzie efekt finalny

Nogi poprawione, czwórki wielkościowo proporcjonalne do góry ;) forma przyzwoita proporcje podobno w tym roku maja byc bardzo ważne...więc fajnie by było jakieś je tam mieć ;) zobaczymy jaki bedzie efekt finalny Slawod1 tak prawą miałem połamana, 2 operacje i poskrecaną na śrubie, więc to ma na pewno znaczenie, bo grubo ponad pół roku była [...]

Mariusz świetna forma. Co do klusek ma fb juz pisałem. Jutro pojda na test x2 w wersji slonej i słodkiej :) zapomniałem dopytac tych warzyw na patelnie jakich uzywasz ?

Jak dla mnie ściąganie igła. W ogóle nieźle to na filmach wygląda. Forma siądzie szybciej, niż myślisz.

Ssanie jest, bo węgla sporo, a fatu mało hehe. Ty tam o cheatach nie myśl :-P. Patrz takiego Adama. Nie cheatuje, a forma mistrz! Co do wagi jeszcze, to taka ciekawostka. Od początku lutego prowadzę gościa. Mega zatłuszczenie. Jakieś 180cm wzrostu max i startowa waga 112,5kg. Po 6 tygodniach waga, uwaga! 112kg! Czyli błąd statystyczny. A w pasie [...]

Zmęczenie na bank jak bzyku pisał plus jeden srodek na którym mam podobnie . Z forma się wyrobisz na bank i co zawody będzie lepsza . Bez paniki rób swoje! Zmieniony przez - MalyMati w dniu 12/03/2017 08:56:54

swiatlo to suka \-) forma na duzy plus jak ci rano mowilem , wyrobisz sie z palcem w de :-))

[...] ale od samego początku duzo bardziej płaski, mniejsz enabicie itp, dopiero pod koniec treningu było jako tako ;- ) Ale wiem ze teraz już tak płasko bedzie coraz cześciej forma weług mnie cały czas na plus. Hantle konczylem na 45kg z zapasem, ale po wcozrajszym pozowaniu cos czulem dziś nadgarstek, znaczy sie juz wczoraj ale dzis na treningu [...]

No juz duzo lepiej :-) stary ja przez 3,5 roku to zapomnialem w ogole o takich pojeciach jak pozy obowiązkowe wiec razcej sam patrze i sie ucze. Duzo czasu jeszcze masz i jestem pewny ze forma bedzie dobra bo juz jest dobrze na ta chwile.

No tylko nie na łyso %-) Forma prawie gotowa. Woda z nóg zejdzie i startujesz. Ładujemy śmiało! ;-) orzech na dupie to jest cel na ten sezon, wteyd bede gotowy %-) kvrwa z tymi włoskami miało byc inaczej, bo zawsze mnie Basia obcina teraz ale wczoraj byłem tak wyebany ze nie chciało mi sie potem sprzatc i poszedłem do fryzjera, powiedziałem na [...]

Marian swietna forma, tymbardziej podziwiam bo wiem przez co przechodziles :-)) złote gacie to jakieś przewidywanie przyszlosci czy co :-D ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2017-03-29 09:45:44